Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2019
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2784 kcal
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Gras: 94,37g | Prot: 164,32g | Carb: 325,03g.
Colazione: Mandorle, Chiquita Banana, Vital Flakes di Farro Integrali, Decò Corn Flakes, Yogurt Greco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Noberasco Mirtilli Rossi Essiccati, Vital Semi di Zucca Decorticati, Pedon Semi di Girasole, Vital Fiocchi di Avena Biologici. Pranzo: Conad Noci Sgusciate, Scotti Riso Basmati Integrale, Finocchio, Ondina Merluzzo Sudafricano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Altro: Pera Coscia, Lindt Excellence 99%, Pera Coscia, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pema Pane di Segale Integrale. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Flama parva
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