Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1833 kcal
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Gras: 54,96g | Prot: 70,24g | Carb: 264,77g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Savoy Biscotti Secchi (Petit), Latte Scremato, Caffè Espresso, Colussi Il Granturchese. Pranzo: Susine, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Pasta alla Carbonara, Pane Comune. Cena: Biancoforno Occhi di Bue, Pastiera Napoletana, Latte Scremato. Snacks/Altro: Pane alle Olive. Di più...
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1958 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Doccia - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 20 minuti, Cucinare - 40 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 1 ora e 45 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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