Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3984 kcal
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Gras: 118,89g | Prot: 191,76g | Carb: 553,96g.
Colazione: Rapunzel Olio di Cocco, Banana, Uva Passa, TST Nutrition Perfect Whey, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cookie 🍪, Noci, Il Gigante Muesli alla Frutta, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Fave, Lenticchie. Cena: Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Carne di Petto di Tacchino, Patate Crude, Olio d'oliva. Snacks/Altro: TST Nutrition Perfect Whey, Mela, Banana, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Nocciole. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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