Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 67,37g | Prot: 120,82g | Carb: 139,18g.
Colazione: Myprotein Protein Hot Mocha, Land Yogurt Intero Bianco, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Coop Mandorle Sgusciate, Land Yogurt Intero Bianco, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Coop Mandorle Sgusciate. Pranzo: Le Freschette Speck Light, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Gocciole Biscotti, La Buona Terra Grissini Integrali e Semi di Lino, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Esselunga Mandorle Sgusciate, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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