Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 54,57g | Prot: 118,13g | Carb: 182,93g.
Colazione: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Prozis Burro di Arachidi Biologico , Uovo, Interpan Pane Integrale, Broccoli, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Cena: Broccoli, Melanzana, Zucchine, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Uovo, La Casa del Grano Fregola Sarda Integrale, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Pane Integrale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mela, Conad Scamorza Affumicata, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Realforno Savoiardi, Novi Crema Novi, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Prozis Chocolate Protein Muesli, Verso Natura Conad Yogurt Bianco Biologico Magro, Milk Kefir Bianco Naturale , Caffè Macchiato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MimitehNidawi
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