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calcolando sfascio di mercoledi sera/notte (barretta snatch, fetta biscottata con marmellata, gallette con cioccolato, biscotti enervit con marmellata) _ ieri giorno ok senza peso _ oggi (venerdì) 56 kg
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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294 kcal
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Gras: 6,04g | Prot: 29,54g | Carb: 27,78g.
Pranzo: Lamponi, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Hero Marmellata Light Pesche, Fage Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Baule Volante Farina di Cocco. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Life Granella di Nocciole, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Baule Volante Farina di Cocco . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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