Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2005 kcal
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Gras: 100,37g | Prot: 97,94g | Carb: 176,73g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Pranzo: Mela, Avocado, Pomodori Ciliegini, Formaggio Feta, Farro. Cena: Magnum Mini Double Chocolate, Puglia Sapori Tarallini, Nesquik Snack al Cacao, Pollo alla Griglia, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Kellogg's Barrette Protein con Frutta Secca, Semi e Crema di Mandorle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gabrilik
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