Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 68,60g | Prot: 53,56g | Carb: 200,78g.
Colazione: Pane alle Olive, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Susine, Salsiccia di Maiale, Leerdammer Emmental, Pane Comune, Carote, Rana Sugo ai Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Buondì Buondì , Pane Comune, Coop Marmellata di Amarene, Latte Scremato. Snacks/Altro: Sammontana Gelato Granulato. Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Stare seduti - 35 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 28 minuti, Leggere - 3 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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