Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1828 kcal
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Gras: 104,45g | Prot: 59,03g | Carb: 191,04g.
Colazione: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 포도, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 혼합 견과류, 사과. Pranzo: 스키피 땅콩버터 크리미, 계란후라이, 포도, 사과, 혼합 견과류, Wasa Flax Seed. Cena: 찹쌀도너츠, 포도, 사과, 채선당 쇠고기샤브샤브. Snacks/Altro: 크라운 못말리는 신짱. Di più...
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1644 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Guidare - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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