Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3348 kcal
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Gras: 109,12g | Prot: 178,96g | Carb: 349,66g.
Colazione: Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Hero Miele, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Matt Le Mais Bio, Pasta Reale Mezze Penne Rigate, Norge Filetti di Salmone con Olio Extra Vergine di Oliva . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Tiramisù, Culurgiones, Vino Rosso da Tavola, Carne di Cavallo. Snacks/Altro: Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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