Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 44,69g | Prot: 162,24g | Carb: 141,60g.
Colazione: sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Fettina di Vitello, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Bresaola, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Sciroppo d'acero, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArieteGenova
|