Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 49,87g | Prot: 43,24g | Carb: 143,84g.
Colazione: Beyaz Peynir, Salatalık, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Pranzo: Cennet Meyvesi, Elma, Ceviz, Algida Frootie Dondurma. Cena: Mevsim Salata, Izgara Tavuk, Şehriye Çorbası. Snacks/Altro: Eti Karam Gurme Gofret. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cansubolat3
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