Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 43,30g | Prot: 73,53g | Carb: 191,72g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Myprotein Protein Hot Mocha. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangasio, Coop Spaghetti di Soia con Verdure, Sushi. Cena: Albume d'uovo, Pane Bianco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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