Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 33,70g | Prot: 69,15g | Carb: 135,94g.
Colazione: Lidl Latte Parzialmente Scremato, Selezione Più Composta di Lamponi, Chiquita Banana, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Céréal Crusca d'avena. Pranzo: Alesto Albicocche Essiccate, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Barilla Pasta, Merivio Ricotta. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giurus14
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