Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 69,43g | Prot: 64,77g | Carb: 207,62g.
Colazione: Colussi Il Granturchese, Savoy Biscotti Secchi (Petit), Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Noci, Clementine, Pancetta, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Frittura di Pesce. Cena: Di Leo I Paesani Integrali, Latte Scremato, Castagne Arrosto. Snacks/Altro: Sammontana Gelato Granulato. Di più...
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1981 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 25 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 55 minuti, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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