Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 32,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 59,14g | Prot: 93,24g | Carb: 156,46g.
Colazione: Valio Молоко 0%, Кофе, Экопродукт Варенье Малина, Оладьи на Кефире. Pranzo: Батон, Котлета Куриная. Cena: Кофе, Valio Молоко 0%, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Snacks/Altro: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Киноа (Вареный), Президент Сыр Линго. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alenalayer
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