Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
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51,0 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 83,48g | Prot: 60,35g | Carb: 172,90g.
Colazione: Calavo Avocado, Maxwell House International Cafe Orange, Market Pantry Roasted Sweet Potatoes, Broccoli Flower Clusters, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage (2 oz), Bacon Grease, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Pranzo: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Nutiva Organic Chia Seed, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed. Cena: Green Mountain Gringo Medium Salsa, Tortilla Corn Chips, Refried Beans with Cheese, Mexican Rice, Tamale with Meat. Di più...
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1398 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 20 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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