Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1074 kcal
|
Gras: 63,78g | Prot: 49,64g | Carb: 74,83g.
Colazione: Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Запеченный, Хлеб Дарницкий, Ашан Творог 7,8%, Президент Сметана 30%, Starbucks Фруктовый Салат, Брест Литовск Кефир 3,6%. Pranzo: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански. Cena: Пан Запекан Лосось на Пару, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Атрус Булочки Ржаные, Ореховые Истории Миндальные Лепестки. Di più...
|
|
1849 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Squat (GAG) - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 4 ore e 56 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|