Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2958 kcal
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Gras: 55,69g | Prot: 201,72g | Carb: 398,92g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Zappalà Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Mulino Bianco Pan Goccioli, Certossa Gallette di Mais, Certossa Gallette di Mais, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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