Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 65,23g | Prot: 109,64g | Carb: 106,44g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Myprotein Protein Hot Mocha. Pranzo: Orazio Grissini Con Semi Di Sesamo, Petto di Pollo, Carne. Cena: Valledoro Grissini, Gocciole Biscotti, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Protein Hot Mocha, Esselunga Mandorle Sgusciate, Happy Soya Soya Drink. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Consilia Gallette di Mais Bio, Carote, Happy Soya Soya Drink, Crackers Integrali. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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