Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 86,37g | Prot: 70,30g | Carb: 137,31g.
Colazione: Майонез, Ржаной Хлеб, Салями, Котлета Домашняя, Кофе. Pranzo: Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Виноград, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Суп с Фрикадельками. Cena: J7 Сок Томатный, Растительное Масло, Минтай Жареный, Зеленый Горошек (Замороженный), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук. Snacks/Altro: Mr. Ricco Майонез, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Крупская Конфеты Ленинградские, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай. Di più...
|
|
2384 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|