Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 29,31g | Prot: 75,24g | Carb: 184,16g.
Colazione: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Café, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Pain Blanc. Pranzo: Pomme, Poivrons Rouges Doux, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Bjorg Bouillon Cube Légumes, Pomme de Terre, Blanc de Poulet. Cena: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pain Blanc. Di più...
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2398 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jess180818
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