Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 42,86g | Prot: 115,53g | Carb: 218,71g.
Colazione: Красная Цена Творог 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Мёд, Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pranzo: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны, Борщ Вегетарианский. Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Altro: Манник с Яблоками 🌺, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
|
1909 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аnchutка🦇
|