Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
|
106,4 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 76,23g | Prot: 79,24g | Carb: 81,39g.
Colazione: Чай, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Pranzo: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Глобус Котлета Домашняя. Cena: Красные Помидоры, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Altro: Песочное Печенье. Di più...
|
|
2704 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di verunya_24ru
|