Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 25,76g | Prot: 103,44g | Carb: 198,28g.
Colazione: Zucchero, Caffè Macchiato, Zucchero, Caffè Espresso, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Fichi, Appennino Umbro Fiocchi d'avena. Pranzo: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Pesca Noce, Athena Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Cena: Vivi Verde Coop Biscotti di Farro con Gocce di Cioccolato , Zucchero di Canna, Mele Golden Delicious, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Zucchero, Caffè Macchiato, Petto di Pollo, Carne, Galbani Crema Bel Paese. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Gallette di Riso. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberto Peru
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