Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 68,88g | Prot: 47,66g | Carb: 223,75g.
Colazione: Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Льняные Семена, Геркулес Ясно Солнышко. Pranzo: Мёд, Капуста Тушеная, Царское Подворье Блинчики с Мясом. Cena: Каравай Хлебцы Финские, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Капуста Тушеная, Рассольник. Snacks/Altro: Чай, Мёд. Di più...
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2119 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kljukvochka
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