Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 63,45g | Prot: 102,28g | Carb: 241,48g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Pranzo: Pavesini Pavesini al Cacao, Conad Insalata Classica, Pomodorini, Mutti Polpa di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Cena: Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati , Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati , Esselunga Merluzzi del Pacifico Decapitati. Snacks/Altro: Kellogg's Corn Flakes Originali, Activia Yogurt Avena Noci, Semi di Chia, Noci. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jhasada
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