Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2019
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 30,81g | Prot: 60,35g | Carb: 192,13g.
Colazione: Corsini Briotoast, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Piselli Cotti, Pane Comune, Roast Beef, Barilla Spaghetti N.5, Funghi Porcini. Cena: Latte Scremato, Corsini Briotoast, Rigoni di Asiago Nocciolata, Oro Saiwa Biscotti. Di più...
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2098 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Guardare la TV - 45 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti, Scooter - 37 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 1 ora e 26 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 35 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti, Guidare - 49 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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