Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
|
105,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 68,62g | Prot: 96,56g | Carb: 109,44g.
Colazione: Яйцо, Чай, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Российский, Горбуша Соленая. Pranzo: Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Мираторг Вырезка Свиная, Красные Помидоры. Cena: Яблоко, Рис Вареный, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлеб Зерновой, Николаевский Сыр Твердый. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di verunya_24ru
|