Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3207 kcal
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Gras: 63,04g | Prot: 232,21g | Carb: 420,92g.
Colazione: Lidl Gallette di Riso con Sesamo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Miele, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Sgambaro Spaghetti. Cena: Olive Verdi Farcite, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Miele, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Noci, Noci, Prugne. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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