Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 76,84g | Prot: 117,12g | Carb: 20,28g.
Colazione: Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, Pentadiet Wafer. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Arrosto di Lonza di Maiale, Ponti Aceto di Vino Rosso, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Madama Oliva Olive Nocellara Etnea Schiacciate Condite , Land Fontina, Mincidelice Zuppa di Funghi, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Mandorle. Di più...
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2314 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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