Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 16,87g | Prot: 36,99g | Carb: 203,41g.
Colazione: Bontanova Yogurt Magro 0,1% Frutta, Tè (Infuso), Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte). Cena: Pane Integrale, Patata Bollita, Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Kiwi, Coop Arancia 100%. Di più...
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1155 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di macchiolin
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