Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2019
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2085 kcal
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Gras: 45,47g | Prot: 173,67g | Carb: 231,88g.
Colazione: Fiorentini Gallette di Kamut, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Fiocchi Avena Baby, Perugina Cacao Amaro, Mirtilli, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Gentilini Miele, Scotti Gallette di Riso e Mais, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Fiorentini Gallette di Kamut, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Fiorentini Gallette di Kamut, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato, Pedon Farina di Riso, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Mirtilli, Emcore Fiocchi Avena Baby. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Perugina Cacao Amaro, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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