Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 74,15g | Prot: 57,17g | Carb: 166,89g.
Colazione: Caffè (Espresso), Vino Bianco da Tavola, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera . Pranzo: Pane Integrale, Percoca, Formaggio Svizzero, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Caponata. Cena: Philadelphia Fantasie al Salmone, Zucchero, Mela Cotogna, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Consilia Pecorino Romano Grattugiato DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Cavolo Verde, Pane Integrale. Snacks/Altro: Perugina Bacio, Fage Fruyo 0% Fragola, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi . Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ombrettamia
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