Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
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54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 29,79g | Prot: 91,93g | Carb: 217,60g.
Colazione: Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Matt Gallette Bio 5 Cereali, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Pomodori, Peperoni Gialli Dolci. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Conad Insalata Classica, Carote, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Risotto allo Zafferano. Snacks/Altro: Pere, Pere, San Carlo Classica, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Enervit Frollini 40-30-30. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aluka16
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