Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 48,92g | Prot: 107,52g | Carb: 147,58g.
Colazione: Happy Soya Soya Drink, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Gocciole Biscotti, Grancereale Croccante con Riso. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Uovo, Ortomio Fagioli Cannellini Lessati, Myprotein Impact Whey Protein, Albume d'uovo, Consilia Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Crackers Integrali, Grancereale Croccante con Riso. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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