Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3200 kcal
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Gras: 80,17g | Prot: 165,96g | Carb: 456,35g.
Colazione: Pane Italiano, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Miele, Albume d'uovo. Pranzo: Caffè al Ginseng, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Carnaroli. Cena: Cuor di Malga Yogurt Intero , Mareblu Tonno Olio d'oliva, Piselli Cotti, Patate. Snacks/Altro: Banana, Mela. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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