Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 49,28g | Prot: 76,25g | Carb: 159,22g.
Colazione: Buitoni Granfetta Bio, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse. Pranzo: Aceto Balsamico, Prugne, Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Penny Market Mozzarella senza Lattosio , Rima Pizza Light. Cena: L’Angelica Cioccolata, Pecorino, Barilla Pasta, Iper Simply Insalata Iceberg. Snacks/Altro: Zymil Yogurt Fragola senza Lattosio, Banana. Di più...
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1803 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gabrilik
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