Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 56,76g | Prot: 55,79g | Carb: 201,75g.
Colazione: Caffè (Espresso), Balocco Gocciolotti, Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pane Comune, Arrosticini, La Bottega del Pastaio Granravioli ai Funghi. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Castagne Arrosto, Latte Scremato. Di più...
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2087 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Scooter - 10 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 5 minuti, Riposare - 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 50 minuti, Guidare - 54 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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