Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 45,87g | Prot: 81,28g | Carb: 107,73g.
Colazione: Русское Море Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Geneticlab Omega 3, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская. Pranzo: Ижтрейдинг Заливное из Курицы. Cena: Рахат Лукум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русское Море Форель Слабосоленая, Макфа Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Altro: BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Мой исторический минимум в период между 2004 и 2019 годами равен 63кг! И вот я уже совсем скоро перешагну 15 лет своей жизни и смогу всем заявить, что помолодела на 15 лет))
10 ott 19 da utente: LudaShe
|
❤️❤️❤️Людочка ❤️❤️❤️Поздравляю ❤️❤️❤️
11 ott 19 da utente: МаковаТ
|
Таня, спасибо! Теперь мотивации стало ещё больше!
11 ott 19 da utente: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|