Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 69,9 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 77,13g | Prot: 89,12g | Carb: 279,87g.
Colazione: Варенье Абрикосовое (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карамель, Рублевский МПЗ Дель Торо Саброзо. Pranzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Крабовых Палочек с Пекинской Капустой, Яйцом и Кукурузой (без Заправки)). Cena: Перец Маринованный Фаршированный Капустой, Морковь по-Корейски, Винегрет без Масла, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бульон из Индейки. Snacks/Altro: Билла Груша Дюшес, Яблоко Антоновка. Di più...
|
|
1955 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 5 ore e 24 minuti, Riposare - 10 ore e 36 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|