Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2309 kcal
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Gras: 63,81g | Prot: 183,72g | Carb: 251,24g.
Colazione: Noci, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Pranzo: Amadori Hamburger di Tacchino, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Amadori Hamburger di Tacchino . Cena: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Mulino Bianco Cracker Integrali, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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