Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2198 kcal
|
Gras: 58,33g | Prot: 115,85g | Carb: 300,14g.
Colazione: Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Hero Miele, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Fesa di Tacchino, Mondella Riso Basmati, Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vivo Meglio Gallette di Mais, Valsolata Carne in Gelatina, Mele (senza Buccia), Vivo Meglio Gallette di Mais, Uovo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Vivo Meglio Gallette di Mais, MD Ciokonut. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alerassu
|