Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 43,51g | Prot: 59,93g | Carb: 235,15g.
Colazione: Budino di Riso, Kellogg's Coco Pops Palline, Latte Scremato, Caffè (Espresso). Pranzo: Clementine, Formaggio Brie, Roast Beef, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Piselli Cotti, Pane Comune. Cena: Noci, Pane alle Noci, Castagne Arrosto, Latte Scremato. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 33 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore e 50 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 1 ora e 5 minuti, Guidare - 12 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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