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OFF: 220-50-160
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65 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2129 kcal
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Gras: 52,35g | Prot: 162,65g | Carb: 240,44g.
Colazione: Sale MIO, Banana MIO, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Cuori di Iceberg Foglia Verde MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Petto di Pollo MIO, Uova Smart MIO. Cena: Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Integrale Pena MIO. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco 0% Pathos MIO, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Banana MIO. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Pronto Andre??? in bocca al lupo per domani!💪
12 ott 19 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di alohaerba92
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