Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
|
45,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2653 kcal
|
Gras: 74,68g | Prot: 116,01g | Carb: 358,58g.
Colazione: Prozis Fiocchi di Avena, Prozis Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. Cena: Montenegro Amaro, Birra, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Uva Bianca, Pere Abate, Conad Noci Sgusciate. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tania17m
|