Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2322 kcal
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Gras: 62,51g | Prot: 182,63g | Carb: 250,38g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Champignon, Kiwi, Le Naturelle Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano. Pranzo: Centrale del Latte di Brescia Yogurt Ananas, Arance, Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Cena: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Land Scamorza Affumicata a Fette, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Masina Hamburger di Cavallo. Snacks/Altro: Kiwi, Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Cracker Integrali, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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