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Dopo trasferta di lavoro: mangiato fuori per 3 giorni senza segnare...
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 48,78g | Prot: 44,47g | Carb: 170,99g.
Colazione: Vis Poesie di Frutta Lamponi, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Pranzo: Bio Organic Pane di Farro, Ikea Food Belöning Cioccolato Fondente 60% al Caffè , Parmigiano Grattugiato, Rana Gioiaverde Carciofi. Cena: Bio Organic Pane di Farro, Parmigiano (in Pezzi), Zucchine Gratinate, Bofrost le Cecine, De Cecco Ditali Rigati. Snacks/Altro: Tè (Infuso, Decaffeinato), Ikea Food Kafferep Biscotti allo Zenzero. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di flokant
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