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Mah! Vediamo domani.
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 76,87g | Prot: 85,41g | Carb: 182,02g.
Colazione: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Buitoni Granfetta Bio, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse. Pranzo: Puglia Sapori Tarallini, Melinda Mela, Avocado, Aceto Balsamico, The Icelander Salmone Scozzese, Iper Simply Insalata Iceberg. Cena: Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Focaccia Barese, Poggio del Farro Barretta. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gabrilik
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