Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2019
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2790 kcal
|
Gras: 75,94g | Prot: 164,52g | Carb: 376,63g.
Colazione: Чай, Карбонад Свиной Сыровяленый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Pranzo: Карбонад Свиной Сыровяленый, Утиный Жир, Магнит Картофель, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виталюр Пряники с Начинкой Абрикос, Чай, Кофе Эспрессо, Минская Марка Молоко 1,5%, Zeirveld Сыр Маасдам 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Cena: Коммунарка Столичные Элит, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, La'komo Сушки с Ароматом Ванили, Чай. Snacks/Altro: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|